Вокруг света   RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Читать в Telegram Читать в Google+ Читать в LiveJournal


+1 1
+1
-1 0



*Семья беременных* в начале проекта.

*Семья беременных* в начале проекта.

Когда жена китайского фотографа была на восьмом месяце беременности, парень пригласил своих родителей пожить некоторое время у них дома, чтобы помочь жене справляться и с хозяйством, и с заботой о новорожденном. Тогда же фотограф решил сделать семейный портрет на память. Сделав фотографию, семья развеселилась: казалось, что беременны они все — насколько их физическая форма была далека от идеала. И тогда парень начал полугодовой проект, в течение которого все члены семьи кардинально преобразились.


Джесси признается, что наибольших результатов за это время достиг его отец.

Джесси признается, что наибольших результатов за это время достиг его отец.


Глядя сегодня на фотографии 32-летнего Джесси (Jesse), его жены и его родителей, трудно поверить, что такой отличной физической формы они достигли всего за шесть месяцев. Но это именно так. Ничего сверхъестественного, никаких особых секретов — просто меньше есть, отказаться от алкоголя и добавить спорт, вот и все составляющие отличного вида.

Проект на полгода.

Проект на полгода.

Они начали с обычных прогулок, постепенно перейдя к пробежкам.

Они начали с обычных прогулок, постепенно перейдя к пробежкам.

Со временем посещение спортзала стало регулярным.

Со временем посещение спортзала стало регулярным.


Особенно поражают изменения отца Джесси. Он руководит небольшим производством, обрабатывающим бамбук, и помимо работы, папа обычно пропускал несколько бокалов алкоголя по вечерам — вот такой была его рутина много лет подряд. Стоит ли удивляться «пивному брюшку,» способному конкурировать с беременным животом своей невестки!

В начале пути по направлению к кардинальным изменениям.

В начале пути по направлению к кардинальным изменениям.

Результат шести месяцев тренировок.

Результат шести месяцев тренировок.

Джесси документировал результаты каждые десять дней.

Джесси документировал результаты каждые десять дней.


Как рассказывает Джесси, изменения, произошедшие с его отцом, коснулись не только внешнего вида. Сначала они вместе стали прогуливаться каждый день, потом стали делать это в быстром темпе и довольно скоро перешли на пробежки. Постепенно заниматься спортом становилось легче и легче, и захотелось добавить что-то «более серьезное.» Так они все вместе стали посещать спортзал. А чтобы процесс и результат их усилий был более наглядным, Джесси решил фотографироваться каждые десять дней в течение шести месяцев.

Проект, в котором взяла участие вся семья.

Проект, в котором взяла участие вся семья.

Изменений достигли все члены семьи.

Изменений достигли все члены семьи.


Сильно ли изменилась семья Джесси за эти полгода? Разительно! И мама, и папа, и сам Джесси стали значительно подтянутее, сильнее, они все признаются, что в них стало больше энергии, и там, где раньше они уставали и им хотелось просто полежать перед телевизором и ничего не делать, теперь они занимаются спортом, не заставляя себя, а наслаждаясь своим занятиями. К тому же, проводя так много времени вместе, связь между членами семьи стала намного сильнее. А ЗОЖ стал частью их рутины, так что никто из них не собирается останавливаться и возвращаться к прежнему виду или образу жизни.

Мама и папа Джесси.

Мама и папа Джесси.

Джесси со своим отцом в спортзале.

Джесси со своим отцом в спортзале.

Тренировки стали регулярными.

Тренировки стали регулярными.

С марта по сентябрь.

С марта по сентябрь.

Март. Начало проекта.

Март. Начало проекта.

Июнь. Середина проекта.

Июнь. Середина проекта.

Сентябрь. Окончание проекта.

Сентябрь. Окончание проекта.

Полгода, чтобы окончательно и навсегда избавиться от *пивного живота.*

Полгода, чтобы окончательно и навсегда избавиться от *пивного живота.*

Джесси публиковал результаты тренировок каждые десять дней.

Джесси публиковал результаты тренировок каждые десять дней.


Чтобы похудеть, лучше всего просто перейти на здоровый образ жизни: пусть такой способ не дает моментальных изменений, но он является самым действенным и надежным способом никогда больше не запускать свое тело. Однако те, кто не хочет ждать, нередко изобретали самые безумные диеты, которыми особенно увлекались женщины в ХХ веке - читайте об этом в нашей статье "Похудеть любой ценой."

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:




Присоединяйтесь к нам на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







5213
2.01.2018 15:14
В закладки
Версия для печати









Смотрите также