Возможно, даже в самые трудные времена человеку часто нужны не слова ободрения и попытки поговорить о происходящем, а тихий вечер без всяких новостей и разговоров о сложностях бытия. Тогда приходит время посмотреть те фильмы, которые способны изменить настроение, отвлечь и даже взглянуть на собственную жизнь под другим углом. Они не смогут изменить жизнь, но вполне способны помочь избавиться от щемящего ощущения сплошной темноты.

События в мире никак не способствуют нормальному психологическому состоянию людей в разных странах. Даже те, кто находится далеко не в эпицентре событий, испытывают вполне объяснимую тревогу и страх перед будущим. В этой ситуации необходимо взять себя в руки и попытаться самостоятельно справиться со своими чувствами и эмоциями. В последние годы всё больше психологов используют в своей практике кинотерапию, которая помогает избавиться от многих навязчивых состояний, в том числе и от тревоги. Главное, выбирать правильные фильмы.

В медицине существует такое понятие, как кинотерапия, когда фильмы используются для лечения заболеваний, в том числе и психических, а ещё для помощи самому себе. Медики уверены, что правильно подобранные картины могут стать катализатором исцеления и роста для людей, готовых воспользоваться этим инновационным методом. И в ситуациях, когда кажется, будто весь мир настроен враждебно, а в душе поселились апатия и пустота, нужно устроиться поудобнее перед экраном, включить какой-нибудь фильм из нашей сегодняшней подборки и почувствовать после просмотра прилив сил и желание жить.

Искусство вполне может стать настоящим лекарством, особенно когда речь идёт о кинематографе. Не зря существует уникальный метод кинотерапии, который в последнее время широко применяется психотерапевтами. Но далеко не все фильмы обладают терапевтическим эффектом и выбирать их нужно правильно, чтобы не навредить пациенту и одновременно заставить его поверить в себя или показать выход из трудной ситуации.