Новости

  RSS-трансляция Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Читать в Telegram Культурология в Дзен



14.04.2020 23:49
2573
Эксперты рассказали какую музыку слушать и что есть в период самоизоляции

Раскрыты музыкальные предпочтения россиян во время самоизоляции. За последние три недели жители страны стали чаще слушать плейлист «Останьтесь дома», в то время как популярность подборки треков для вечеринок заметно снизилась. При этом им по-прежнему нравятся энергичные поп-треки для занятий спортом и работы. Кроме того, слушатели отдают предпочтение легким композициям, предназначенным для медитаций. Частота прослушивания эмбиента и даунтемпо выросла на 30 процентов.

Отмечается, что также возросла популярность шансона — россияне начали активнее добавлять его в свои коллекции. Среди пользующихся спросом жанра оказались и соул с фанком.

Композиции, в текстах которых упоминаются вирусы и карантин, тоже стали более прослушиваемыми. Речь идет, например, о таких песнях, как «Пандемия» Бьянки или «Давай останемся дома» Ольги Бузовой.

А Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи опубликовал примерную схему питания в условиях самоизоляции.

На завтрак эксперты советуют есть кашу, омлет, яйца, творог или творожные изделия или просто творог. Перекусывать стоит орехами, фруктами и сыром. В обед рекомендуется есть супы и блюды из мяса, птицы или рыбы, гарнир должен включать свежие овощи. Полдник может состоять из фруктов или сухофруктов. Ужинать следует блюдами из мяса, птицы или рыбы с гарниром.

Суточная норма калорий на самоизоляции не должна превышать 1500–1800. В дневном рационе должно быть не меньше 400 г овощей и фруктов, вместо белого хлеба лучше есть цельнозерновой, а также выбирать диетическое мясо и отказаться от мучного, газировок и соков, жирных продуктов.

Понравилась эта новость? Подписывайтесь в соцсетях!






Самое интересное

Почему Лиля Брик и ещё 6 возлюбленных поэта Маяковского отказались выходить за него замуж
0
Русским рубили пальцы, шведов продавали по рублю: Какая участь ждала военнопленных во времена Петра I
0
Как простая медсестра работала на разведки 3-х стран, была приговорена к казни, но дожила до 98 лет: «Кошка» Матильда Карре
0
Тайна золотого гребня Матильды Кшесинской, который она не смогла вывезти за границу и отказалась продать за любые деньги
0
Кричала от боли и тяжелой болезни, но брала медали: Как теперь живет самая юная участница Олимпиады фигуристка Елена Водорезова
0
Вкусные и полезные блюда из СССР, которые сегодня многие и не помнят, а раньше ели с огромным удовольствием
0
Самые скандальные российские фильмы, которые наделали много шума
0
«Слышать о ней не хочется»: Почему родственники Муслима Магомаева ненавидят его вдову Тамару Синявскую
0
Как 1600 лет назад монах Месроп Маштоц изобрел армянский алфавит и в чем его секрет
0
«Не новая, а любимая»: Кто она – четвёртая жена Алексея Макарова, которая поразительно похожа на его мать Любовь  Полищук
0
Почему дочь актёра Машкова после СВО осуждала отца-патриота, но пожалела, что променяла Россию на США
0
Зачем 500 лет назад в церкви повесили настоящего крокодила и почему его до сих пор не снимают
0
Кто из советских актёров, режиссёров и сценаристов зарабатывал гораздо больше коллег: Юрий Никулин, Сергей Бондарчук и др.
0
Как в лесах Амазонки нашли древний город-сад с «черным золотом» (и это не нефть)
0
Привычки из СССР, которые мешают женщине стать счастливой и богатой
0
Как монах остановил пули шёлком или Удивительная история создателя бронежилета Казимира Зеглена
0
«Пьянь, обжорство и безмерный разгул»: Как на Руси праздновали масленицу и что поражало иностранцев
0
Зачем ходят на блины, кто такой целовальник и другие традиции Масленицы, дошедшие до наших дней
0
Как советские спецслужбы боролись с «белыми» эмигрантами  в 1920-х
0
Он ждал её 64 года, чтобы сделать счастливой в конце жизни: Поздняя любовь «дворничихи» из «Джентльменов удачи» Зои Васильковой
0
10 игрушек из СССР, которые могли позволить себе только обеспеченные семьи
0
Почему в СССР девочек называли странными именами: Даздраперма, Коммунэра, Электрификация и др
0
«По пьяни завертелось»: На кого Сергей Шнуров променял жену Матильду и как вдрызг рассорился с Собчак
0
В чем секрет ритуального танца легендарных воинов-спартанцев, который делал их непобедимыми
0
Как правильно есть суши, из чего готовят самый дорогой рол и ещё факты о популярнейшем блюде японской кухни
0
Солист Uma2rman бросил ради неё жену и 4 детей, но через 6 лет она ушла: Наталья Земцова призналась из-за чего развелась с Кристовским
0
Почему не выполнили приказ Гитлера об уничтожении Германии весной 1945 года: «Указ Нерона»
0
Высоцкий требовал сделать аборт, а она родила дочь и исчезла: Любовь и забвение Татьяны Иваненко
0
Он был богат и счастлив, а в конце жизни его морила голодом на чердаке молодая жена-таджичка: Последняя любовь Бориса Бибикова
0
Как портсигар стал любимой вещицей королей, солдат и коллекционеров, и Что на нём изображали в разные времена
0