Новости

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Читать в Telegram Читать в Google+ Читать в LiveJournal



14.04.2020 23:49
2381
Эксперты рассказали какую музыку слушать и что есть в период самоизоляции

Раскрыты музыкальные предпочтения россиян во время самоизоляции. За последние три недели жители страны стали чаще слушать плейлист «Останьтесь дома», в то время как популярность подборки треков для вечеринок заметно снизилась. При этом им по-прежнему нравятся энергичные поп-треки для занятий спортом и работы. Кроме того, слушатели отдают предпочтение легким композициям, предназначенным для медитаций. Частота прослушивания эмбиента и даунтемпо выросла на 30 процентов.

Отмечается, что также возросла популярность шансона — россияне начали активнее добавлять его в свои коллекции. Среди пользующихся спросом жанра оказались и соул с фанком.

Композиции, в текстах которых упоминаются вирусы и карантин, тоже стали более прослушиваемыми. Речь идет, например, о таких песнях, как «Пандемия» Бьянки или «Давай останемся дома» Ольги Бузовой.

А Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи опубликовал примерную схему питания в условиях самоизоляции.

На завтрак эксперты советуют есть кашу, омлет, яйца, творог или творожные изделия или просто творог. Перекусывать стоит орехами, фруктами и сыром. В обед рекомендуется есть супы и блюды из мяса, птицы или рыбы, гарнир должен включать свежие овощи. Полдник может состоять из фруктов или сухофруктов. Ужинать следует блюдами из мяса, птицы или рыбы с гарниром.

Суточная норма калорий на самоизоляции не должна превышать 1500–1800. В дневном рационе должно быть не меньше 400 г овощей и фруктов, вместо белого хлеба лучше есть цельнозерновой, а также выбирать диетическое мясо и отказаться от мучного, газировок и соков, жирных продуктов.



Понравилась эта новость? Тогда жми:






Оставить комментарий





Самое интересное

Какие тайны хранит древний комплекс Шахи Зинда, где по легенде обитает «Живой Царь»
0
 Что кроется под внешней дешевизной самой знаменитой резиденции Билла Гейтса стоимостью $125 млн.
0
Памяти Сергея Пускепалиса: Жизнь, оборвавшаяся на полуслове
1
6 школьных предметов из СССР, которые оказались бесполезны и исчезли из общей программы
1
В 14 лет ушел на фронт, в 16 стал летчиком-ассом и сделал более 600 боевых вылетов: Подвиг и трагедия Аркадия Каманина
0
Чем Борис Ельцин вел в недоумение британскую королеву Елизавету II во время её визита в Россию
0
Почему в Средневековье церковь запрещала вилки и называла их кознями дьявола
0
Трагические судьбы актеров, снявшихся в главных ролях военной киноленты «Экипаж машины боевой»
0
Как Джексон Поллок присвоил изобретение капельной техники художницы-самоучки из Украины
0
Как смертельная удавка на шее превратилась в модный статусный аксессуар
0
Чем знаменита 2000-летная Колонна Траяна в Риме, и Почему она разрушается с катастрофической скоростью
0
Как собака стала героем Второй мировой и единственным четвероногим военнопленным в истории
0
Как сына Эдварда Радзинского попал в тюрьму из-за отца, а потом его стараниями был выслан из страны
2
О чем рассказал Иероним Босх современникам, изображая жуткие картинки Страшного Суда
0
За что князя Ивана Калиту прозвали «большим кошельком», и Как ему удалось быть на «ты» с ханом Великой Орды
1
Почему юный актёр  Виктор Коваль отказался от кино и стал художником и поэтом
0
Как простой русский крестьянин Карась сделал уникальный подарок царю Николаю II
0
Странные блюда народов СССР, попробовать которые решится далеко не каждый
0
Что рассказывают о  событиях из Библии древние таинственные египетские надписи на Стеле Голода
0
Почему провалилось восстание декабристов 1825 года: Правдивые факты, о которых умалчивают
1
Как алмазы защищают от дурного глаза, а платок с золотой вышивкой сохраняет молодость: Магия камней и металлов на Руси
0
За что прозвали «домом дурака» роскошный особняк Саввы Морозова и другие факты о знаменитых зданиях российских столиц
0
Как Америка за последние 100 лет несколько раз спасала от голода Россию, и Почему от этом предпочитают не помнить
0
В чем Мао равнялся на Сталина и Какие его заслуги до сих пор ценят китайцы
0
Американка купила пассажирский самолёт и переделала его в загородный дом: показываем, что внутри
0
Считал ли Гитлер Агриков меч сверхмощным оружием: Кто его создал, и какими магическими свойствами он обладал
1
Археологи нашли утраченный третий Солнечный храм: Величайшее открытие последних 50 лет
0
Почему бросал камни в праведников и целовал углы домов грешников cтранный святой Василий Блаженный
0
Откуда в Киеве взялась грязь, унесшая жизни тысячи людей, или Почему советская власть скрыла правду о Куреневской трагедии 1961 года
0
Почему признали иностранными агентами в России популярных телеведущих Михаила Шаца и Татьяну Лазареву
1