Размышляя о принципах питания, часто вспоминают известную фразу Суворова: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Это наставление обычно толкуют в рамках военной тактики. Знаменитый военачальник прекрасно понимал, насколько важна хорошая физическая форма солдат и их боеспособность. Существует мнение, что подобный режим питания (его, кстати, придерживался и сам Суворов), был продиктован пониманием, что сбалансированный рацион важен для здоровья и выносливости.

За свою творческую жизнь солистка Большого театра Вера Михайловна Фирсова сыграла десятки блистательных ролей. «Суздальский соловей» - так называли уроженку древнего города за звонкое и подвижное сопрано. И если о творчестве Фирсовой написано много, то свою личную жизнь она умела скрыть от посторонних глаз. Дочери огородника, в 12 лет оставшейся круглой сиротой, аплодировали первые залы мира. А она неожиданно оставила сцену Большого, находясь в великолепной форме. О причинах такого поступка Вера Михайловна рассказала в одном из последних интервью.

Людмила Иванова однажды сказала: «Меня воспитали так, что нужно быть полезным человеком». Актриса жила, руководствуясь этим принципом, всю свою жизнь. Даже в последние годы она выходила на сцену театра, хотя каждый шаг и каждое слово ей давались крайне тяжело. Лишь однажды Людмила Иванова покинула подмостки на несколько месяцев, сломленная смертью младшего сына и мужа. Но что заставило ее вновь вернуться к работе, несмотря на тяжелое состояние здоровья?

24 марта 2025 года районный суд Белгородской области принял решение об условно-досрочном освобождении актёра, который стал виновником смертельного ДТП. Всего через пару недель Михаил выйдет на свободу, но кто его там ждет? У любвеобильного Ефремова было много романов, но ждёт его домой 5-я супруга – Софья Кругликова. Она подарила артисту 3-х детей, а всего их у Михаила – 6! Как живут и как выглядят наследники скандального актёра?

В 2017 году Павел Табаков, сын знаменитого Олега Табакова, начал встречаться с пока еще особо никому не известной актрисой Софьей Синициной. Они то сходились, то расходились, а когда в 2020 году девушка забеременела — это не стало причиной создания семьи. Родилась малышка Мия, в воспитании которой участвует не только мать, но и знаменитая бабушка Марина Зудина, и сам Павел Табаков. В последнее время о Софье Синициной много провокационной информации в СМИ: то она вышла замуж за бывшего Полины Гагариной, то увела из семьи Фёдора Бондарчука. Но и на этом не остановилась.

Отдых, чувство расслабленности, веселья, радости – все это можно выразить, надев гавайскую рубашку. У нее длинная, но интересная история: от рабочей рубашки колонистов она преобразовалась в легкую и праздничную одежду, которую позже утвердили, как униформу. Явиться в офис в пестрой рубашке, может показаться странным, но не на Гавайях, где постоянно жарко. Ее стали называть одеждой для «пятницы алоха», символизирующей конец рабочей недели. Алоху облюбовали туристы, которым пришлись по вкусу экстравагантные, яркие рубашки с большими и многоликими принтами, а местные таких избегали.

Сегодня отмечает свой день рождения Александр Збруев — легенда советского и российского кино, звезда «Большой перемены» и «Батальоны просят огня». На экране он обаятельный, живой, с неизменной искоркой в глазах. В жизни — человек, которому не раз приходилось делать сложный выбор между страстью и долгом, личным счастьем и ответственностью. Семейные тайны, романтические увлечения, глубокие разочарования — за харизматичной улыбкой актёра скрывается история, полная драматизма и недосказанности.