Новости

  RSS-трансляция Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Читать в Telegram Культурология в Дзен



7.04.2021 02:15
1515
Как выбрать ортопедическое кресло и сохранить здоровье ценителям литературы

Нам с самого детства стараются привить любовь к литературе. Ведь она не только обогащает наш внутренний мир, но и развивает интеллектуальные способности. По данным социологических исследований читающие люди чаще делают успехи в карьере, лучше выстраивают взаимоотношения и сохраняют ясность ума в преклонном возрасте.

С другой стороны, никто не задумывается над тем, что для чтения необходимо создать правильные условия. В противном случае рассеянное внимание и низкое восприятие текста, меньшее из последствий. Неправильная поза или плохое освещение неизбежно приведут к ухудшению зрения и деформации осанки.

Как создать нужные условия для чтения? Каких правил стоит придерживаться? И при чём здесь ортопедические кресла? Давайте разберёмся в этой статье.

Вредные привычки литературных любителей

  • Чтение в потемках. Если в детстве вы прятались с любимой книжкой под одеялом с фонариком, не стоит игнорировать фактор освещения во взрослой жизни. Не нужно перенапрягать зрение понапрасну. Установите дополнительный источник света, если чувствуете дискомфорт;

  • Неправильное положение тела. Зачитываться романом лежа на диване кажется многим настоящим комфортом. Однако некорректный угол наклона и расстояние между вами и книгой увеличивают давление на глазную мышцу. Это может привести к головокружению, раздражению глаз и астенопии. Также искажённое положение тела вредит вашей осанке и ведёт к различным заболеваниям позвоночника таким, как сколиоз, остеохондроз и другие. Здесь вам и нужно впервые задуматься о том, чтобы купить ортопедическое кресло. Но об этом чуть позже.

  • Чтение на ходу. Если вы любите коротать время в дороге за книгой, забудьте об этом. Невозможность сфокусироваться на тексте из-за тряски в транспорте, вредит вашим глазам даже больше чем тусклый свет.

  • Злоупотребление гаджетами. Длительное и бездумное чтение с экрана планшета, монитора или телефона может привести к возникновению синдрома усталых глаз (астенопия). Чтобы избежать неприятных последствий, настройте оптимальную яркость монитора, делайте перерыв и разминку для глаз, избегайте бликов и отсветов.

Когда все карты раскрыты и вы осознали, что от уровня вашей культуры чтения напрямую зависит здоровье, самое время вернуться к выбору подходящего кресла.

Как правильно выбрать эргономичное кресло?

Начнем с того, что между ортопедическим и эргономичным креслом есть значительная разница. Первое обязано прорабатывать и исправлять уже существующие проблемы со спиной, а второе предотвращать их. Здесь имеет значение количество регулировок, жесткость каркаса и наличие специальных валиков. Но оба вида призваны улучшать ваше самочувствие и дарить здоровый комфорт.

Чтобы выбрать идеальное кресло, мы подготовили несколько рекомендаций:

  1. Сначала определите для каких целей вам необходимо кресло и какие задачи оно должно решать. Как упоминалось ранее, такая мебель может не только обеспечивать удобные условия для чтения, но и улучшать ваше здоровье. Также нужно знать все условия и особенности использования изделия. От параметров помещения и остальных внешних факторов непосредственно зависит тип обивки, сложность конструкции и наличие дополнительных элементов;

  2. Эргономичные кресла могут иметь разное количество индивидуальных настроек, но все они должны способствовать полной адаптации модели к вашему телу. Среди обязательных настроек можно выделить: регулировку высоты сиденья, контроль угла наклона спинки кресла, механизм качания (tilt или anyfix), а также синхромеханизм и регулировку глубины сиденья;

  3. Конструкция кресла может быть жёсткой или средней жёсткости. Она должна идеально повторять естественные контуры вашей спины и обеспечивать надежную поддержку 5-ти позвоночных отделов. Это способствует равномерному распределению нагрузки во время сидения и позволяет скорректировать осанку;

  4. Вопрос выбора обивки и дизайна для кресла не менее важен. Как и в случае с книгой, даже при бережном отношении к изделию, его поверхность не застрахована от внешних факторов и загрязнений. Материал обивки должен отличаться износостойкостью, быть приятным на ощупь и легко поддаваться очистке. Мы советуем присмотреться к тканям нового поколения таким, как азур и антара. Чем качественнее материал и сложнее дизайн, тем выше цена. Ортопедическое кресло обязано радовать вас своим внешним видом, ведь этот главный атрибут интерьера непосредственно будет влиять на ваше эмоциональное состояние и общую атмосферу в комнате;

  5. Обратите внимание на наполнитель. Он должен отличаться упругостью и быстро возвращать первоначальную форму после физического контакта. Здесь стоит отметить отличные свойства полимерного ячеистого эластомера. Этот наполнитель обладает эффектом памяти, способствует правильной циркуляции воздуха и не вызывает аллергию;

  6. Кресло должно иметь соответствующие подтверждения качества и безопасности. К примеру, вся продукция компании Kulik System сертифицирована и отвечает экологическим требованиям Европы.

Следуя этим рекомендациям вы сможете подобрать прекрасное кресло. Эргономичное изделие поможет вам полноценно расслабиться и насладиться интересной книгой, не жертвуя при этом здоровьем. И помните, что самый главный секрет правильного чтения – делать это с удовольствием.

Подробнее на сайте производителей эргономичных и ортопедических кресел: kulik-system.com

Понравилась эта новость? Подписывайтесь в соцсетях!


Смотрите также








Самое интересное

Как древние статуи греческого Парфенона оказались в Англии и др истории похищенных ценностей
0
Жареные лебеди, холодная ботвинь и не только: Какие блюда любили российские цари и императоры
0
Почему некоторые страны запретили охоту на снежного человека, хотя ученые сомневаются в его существовании
0
Как попасть на самую священную гору на Земле и зачем на нее поднимались 72 китайских императора
0
Как соблазнитель монахинь, поджигатель монастырей и жестокий пират стал Папой Римским: Иоанн XXIII
0
Как живёт современная Рапунцель с 2-метровой косой и сколько времени она тратит на уход за волосами
0
Как на Земле появились цыгане, и в Чём главный секрет загадочного кочевого народа
0
Ушла в монастырь нищенкой, разбогатела на убийствах, но была похоронена с почестями: Маньячка в схиме «Матушка Распутин»
0
Оставил все бывшим женам и в 50 стал бомжом, а потом женился киевлянке на 28 лет младше: Виражи Александра Мохова
0
Фиктивно был женат на Юлии Высоцкой, сейчас называет себя «самым счастливым мужчиной», но в ЗАГС не спешит: О чем молчит главный кинозлодей Анатолий Кот
0
Зелёные губы, голубые щеки: почему киноактрисы и дикторы прошлого века использовали косметику странных цветов
0
Как МУР боролся с «Муркой»: Какие бандитские группировки действовали в СССР после войны и как их удалось ликвидировать
0
Как пиво прославило отшельницу Дороти Молтер, и Почему она так и не вышла замуж
0
Как глава СС мечтал стать фюрером, но так и не решился предать Гитлера: Тёмные тайны Генриха Гиммлера
0
Как стала «рваная одежда» стала супермодной и что означает это течение
0
Почему советские люди любили кухонные посиделки
0
Как ярославский крепостной Понизовкин покорил российскую промышленность, и Откуда в его бывшем замке призраки
0
Зачем древние люди закапывали масло в болотах, и Каков на вкус этот продукт 2000-летней выдержки
0
Чем отличались «дохтора» от «лекарей», и как им жилось на Руси в допетровскую эпоху
0
Почему пал один из богатейших городов древности Коринф, и в чем секрет коринфской бронзы, которую так и не удалось воссоздать
0
Куда пропали рыцари тамплиеры - самый таинственный и могущественный рыцарский орден
0
Знаки судьбы, Будда и американская мечта: Как травма руки спасла от страшного решения японского гравера Киёси Сайто
0
Похоронил 2 жен, а любовницам дарил детей, квартиры и стихи: Как баловал своих 4 любовниц товарищ Сталин
0
Какие языческие обряды проникли в христианство, и почему «ортодоксальные» церкви продолжают их соблюдать
0
Как русский ученый чуть не заморозил Европу и СССР: Кому подвластно контролировать климат на Земле
0
Тайна нетленного тела Катерины Болонской, которая уже 600 сидит на золотом троне и помогает людям
0
Стал отцом в 70,  оставил сиротой 9-летнюю дочь: Как выглядит повзрослевшая наследница Александра Белявского
0
Как космические лучи позволили учёным точно узнать год основания древнего 7000-летнего города
0
Объявился второй внебрачный сын Жириновского: кто он такой, чем занимается
0
Почему Сталин обвинял  в похоти всесоюзного старосту Калинина, который ввел «цензуру» среди балерин Большого театра
0