Новости

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Читать в Telegram Читать в Google+ Читать в LiveJournal



7.04.2021 02:15
1333
Как выбрать ортопедическое кресло и сохранить здоровье ценителям литературы

Нам с самого детства стараются привить любовь к литературе. Ведь она не только обогащает наш внутренний мир, но и развивает интеллектуальные способности. По данным социологических исследований читающие люди чаще делают успехи в карьере, лучше выстраивают взаимоотношения и сохраняют ясность ума в преклонном возрасте.

С другой стороны, никто не задумывается над тем, что для чтения необходимо создать правильные условия. В противном случае рассеянное внимание и низкое восприятие текста, меньшее из последствий. Неправильная поза или плохое освещение неизбежно приведут к ухудшению зрения и деформации осанки.

Как создать нужные условия для чтения? Каких правил стоит придерживаться? И при чём здесь ортопедические кресла? Давайте разберёмся в этой статье.

Вредные привычки литературных любителей

  • Чтение в потемках. Если в детстве вы прятались с любимой книжкой под одеялом с фонариком, не стоит игнорировать фактор освещения во взрослой жизни. Не нужно перенапрягать зрение понапрасну. Установите дополнительный источник света, если чувствуете дискомфорт;

  • Неправильное положение тела. Зачитываться романом лежа на диване кажется многим настоящим комфортом. Однако некорректный угол наклона и расстояние между вами и книгой увеличивают давление на глазную мышцу. Это может привести к головокружению, раздражению глаз и астенопии. Также искажённое положение тела вредит вашей осанке и ведёт к различным заболеваниям позвоночника таким, как сколиоз, остеохондроз и другие. Здесь вам и нужно впервые задуматься о том, чтобы купить ортопедическое кресло. Но об этом чуть позже.

  • Чтение на ходу. Если вы любите коротать время в дороге за книгой, забудьте об этом. Невозможность сфокусироваться на тексте из-за тряски в транспорте, вредит вашим глазам даже больше чем тусклый свет.

  • Злоупотребление гаджетами. Длительное и бездумное чтение с экрана планшета, монитора или телефона может привести к возникновению синдрома усталых глаз (астенопия). Чтобы избежать неприятных последствий, настройте оптимальную яркость монитора, делайте перерыв и разминку для глаз, избегайте бликов и отсветов.

Когда все карты раскрыты и вы осознали, что от уровня вашей культуры чтения напрямую зависит здоровье, самое время вернуться к выбору подходящего кресла.

Как правильно выбрать эргономичное кресло?

Начнем с того, что между ортопедическим и эргономичным креслом есть значительная разница. Первое обязано прорабатывать и исправлять уже существующие проблемы со спиной, а второе предотвращать их. Здесь имеет значение количество регулировок, жесткость каркаса и наличие специальных валиков. Но оба вида призваны улучшать ваше самочувствие и дарить здоровый комфорт.

Чтобы выбрать идеальное кресло, мы подготовили несколько рекомендаций:

  1. Сначала определите для каких целей вам необходимо кресло и какие задачи оно должно решать. Как упоминалось ранее, такая мебель может не только обеспечивать удобные условия для чтения, но и улучшать ваше здоровье. Также нужно знать все условия и особенности использования изделия. От параметров помещения и остальных внешних факторов непосредственно зависит тип обивки, сложность конструкции и наличие дополнительных элементов;

  2. Эргономичные кресла могут иметь разное количество индивидуальных настроек, но все они должны способствовать полной адаптации модели к вашему телу. Среди обязательных настроек можно выделить: регулировку высоты сиденья, контроль угла наклона спинки кресла, механизм качания (tilt или anyfix), а также синхромеханизм и регулировку глубины сиденья;

  3. Конструкция кресла может быть жёсткой или средней жёсткости. Она должна идеально повторять естественные контуры вашей спины и обеспечивать надежную поддержку 5-ти позвоночных отделов. Это способствует равномерному распределению нагрузки во время сидения и позволяет скорректировать осанку;

  4. Вопрос выбора обивки и дизайна для кресла не менее важен. Как и в случае с книгой, даже при бережном отношении к изделию, его поверхность не застрахована от внешних факторов и загрязнений. Материал обивки должен отличаться износостойкостью, быть приятным на ощупь и легко поддаваться очистке. Мы советуем присмотреться к тканям нового поколения таким, как азур и антара. Чем качественнее материал и сложнее дизайн, тем выше цена. Ортопедическое кресло обязано радовать вас своим внешним видом, ведь этот главный атрибут интерьера непосредственно будет влиять на ваше эмоциональное состояние и общую атмосферу в комнате;

  5. Обратите внимание на наполнитель. Он должен отличаться упругостью и быстро возвращать первоначальную форму после физического контакта. Здесь стоит отметить отличные свойства полимерного ячеистого эластомера. Этот наполнитель обладает эффектом памяти, способствует правильной циркуляции воздуха и не вызывает аллергию;

  6. Кресло должно иметь соответствующие подтверждения качества и безопасности. К примеру, вся продукция компании Kulik System сертифицирована и отвечает экологическим требованиям Европы.

Следуя этим рекомендациям вы сможете подобрать прекрасное кресло. Эргономичное изделие поможет вам полноценно расслабиться и насладиться интересной книгой, не жертвуя при этом здоровьем. И помните, что самый главный секрет правильного чтения – делать это с удовольствием.

Подробнее на сайте производителей эргономичных и ортопедических кресел: kulik-system.com

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Смотрите также








Самое интересное

Бытовые привычки родом из СССР, которые стоило бы вспомнить и использовать
0
Почему «отец русского рока» живет в Лондоне, осуждает СВО и боится выступать в Киеве: Борис Гребенщиков
1
Бунтарская юность, 6 походов в ЗАГС, феноменальный успех «На-на»: нескучная жизнь Бари Алибасова
0
Ольге Зарубиной – 65: Почему певица, пользовавшаяся успехом у мужчин, осталась в одиночестве
0
За что критиковали уздника концлагеря Симона Визенталя, который всю жизнь охотился за нацистами
0
Учился писать иконы у монахов на Афоне, рисовал Ленина с натуры, прославился на всю Европу благодаря «красным бабам»
0
Почему сочинский ресторан на высоте 666 м просуществовал только год: Мистика и реальные трагедии на горе Ахун
0
Вещи из советских квартир, которые выглядят хламом, но о них мечтают коллекционеры
0
Почему долгие века считался мифом первый царь Шумера: Подлинная история легендарного Энмебарагеси
0
Стендап из СССР: Самые знаменитые юмористы, над монологами которых зхохотала вся большая страна
0
Какие секреты хранят роскошные дворцы французских королей: Все тайны Версаля
0
Английские школы для девочек: Какими они были раньше и что представляют собой в наши дни
0
Гений разведки и друг СССР Маркус Вольф, с которым не справлялись даже ЦРУ
0
Её считали образцовой медсестрой, а она цинично лишила жизни 7 маленьких детей
0
Китайские мотивы, зебры и скифское золото: Чем покорил Америку любимый ювелир Элизабет Тейлор
0
Звёзды советского кинематографа, которые были вынуждены скрывать своё дворянское происхождение
0
Татьяне Дорониной – 90: Почему народная артистка и президент МХАТ им. Горького оказалась в доме престарелых
0
В чем секрет красной горы Улуру, посещение которой недоступно даже виртуальным образом
0
Сидит на антидепрессантах, страдает от непонимания и тоскует по гонорарам в России: Новая реальность Светланы Лободы
0
Как Станислав Говорухин  снимал фильм «Десять негритят», ставший лучшей в мире экранизацией романа Агаты Кристи
0
Что нашли в тайной комнате 800-летнего ирландского замка, попасть в который можно только на лодке
0
5 незаслуженно забытых ролей и парадоксальные факты из жизни суперзвезды 1960-х Александра Демьяненко
0
Что скрывает самый романтичный аттракцион в мире: «Туннель любви» в Нью-Йорке
0
Что было недоступно в СССР для советских граждан и какие существовали запреты
0
Начали карьеру у станка на заводе, а стали настоящими звездами шоу-бизнеса: Лев Лещенко и др
0
Секреты красоты советских женщин: Когда косметику достать сложно, а выглядеть нужно на все 100
0
Данилу Плужникову - 21: Как сложилась жизнь победителя шоу «Голос. Дети-3» после 10-ти перенесённых операций
0
Что известно про «Философский пароход», на котором Ленин выпроводил из страны «чуждую интеллигенцию», и чего боялся вождь революции
0
Почему на Руси с древних времен друг другу котов дарили: от крестьян до царей и цариц
0
В чём секрет ставшего мегапопулярным певца, которого выгнала из шоу Пугачёва: SHAMAN'ский феномен
0