![Пышная фигура не повод отказываться от йоги Пышная фигура не повод отказываться от йоги](https://kulturologia.ru/files/u12645/Valerie-Sagun-1.jpg)
Пышная фигура не повод отказываться от йоги
Моя новая девушка - тренер по йоге, осмысленный взгляд, длинные ноги… Кто не помнит шуточную песню группы "Ундервуд"? Однако на практике оказывается, что далеко не все, освоившие йогу, стройны и подтянуты. Валерия Сагун (Valerie Sagun) из Сан-Франциско - исключение из правил, очаровательная девушка размера плюс, сумевшая совладать со своим телом лучше иных худышек.
![Валерия Сагун (Valerie Sagun) доказала, что в форме можно быть в любом весе Валерия Сагун (Valerie Sagun) доказала, что в форме можно быть в любом весе](https://kulturologia.ru/files/u12645/Valerie-Sagun-2.jpg)
Валерия Сагун (Valerie Sagun) доказала, что в форме можно быть в любом весе
Валерия занимается йогой четыре года, а в последнее время активно начала делиться своими достижениями в социальной сети Instagram и в блоге tumblr. Стойки на голове и на руках, отличная растяжка и гибкость - более 80 тысяч подписчиков уже успели оценить незаурядные способности этой пышки. Девушка рассказывает, что начала популяризировать свои занятия, чтобы провести своеобразный эксперимент, посмотреть, готовы ли люди брать уроки йоги у человека, который внешне не соответствует устоявшимся стандартам. Валерия любит свое тело таким, какое оно есть, она уверена, что именно так и нужно жить.
![Отличный баланс Отличный баланс](https://kulturologia.ru/files/u12645/Valerie-Sagun-3.jpg)
Отличный баланс
![Хорошая растяжка Хорошая растяжка](https://kulturologia.ru/files/u12645/Valerie-Sagun-4.jpg)
Хорошая растяжка
Валерия рассказывает, что йога стала для нее способом раскрепощения. Добившись успехов, она убедилась: подобными физическими упражнениями можно заниматься в любом весе, потеря лишних килограммов перестала быть самоцелью, теперь девушка просто наслаждается собой. Поверив в себя, Валерия освоила и другие экстремальные развлечения - прыжки с парашютом и скалолазание.
![Гибкая и уверенная в себе Гибкая и уверенная в себе](https://kulturologia.ru/files/u12645/Valerie-Sagun-5.jpg)
Гибкая и уверенная в себе
![Стойка на голове дается с легкостью Стойка на голове дается с легкостью](https://kulturologia.ru/files/u12645/Valerie-Sagun-6.jpg)
Стойка на голове дается с легкостью
Девушка получает тысячи отзывов, часто ей пишут женщины, которые, вдохновившись увиденным, сами стали заниматься. Валерия считает, что ее призвание - помогать людям, поэтому сейчас она хочет пройти обучение на курсах тренеров в штате Аризона и собрать свою собственную группу.
![Прекрасная физическая подготовка Прекрасная физическая подготовка](https://kulturologia.ru/files/u12645/Valerie-Sagun-7.jpg)
Прекрасная физическая подготовка
Интересно, что йога позволяет не только прекрасно чувствовать себя в своем теле, но и продлевает жизнь. Яркий пример тому - 95-летний йог из Турции, который выглядит на 50, а по физподготовке даст фору 30-летним.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
В Татлере куда больше культурологии, чем здесь - позорище !