Любой специалист подтвердит, что полноценный сон – это основа хорошего самочувствия и долголетия. А приверженцы древних учений и восточных практик верят ещё и в то, что важную роль играет направление, в котором расположена кровать. Ляжешь неправильно – и всё в жизни разладится. Так как лучше спать – головой на север, юг, восток или, может быть, на запад? Мы расскажем, как на этот вопрос смотрят древние учения и современные религии, а уж которому из советов следовать и следовать ли вообще, решать вам.

Она живет в красивом доме, занимается йогой и танго, обожает изысканно одеваться и выкладывает фото на свои страницы в социальных сетях. Ничего, казалось бы, особенного - если забыть о том, что Филлис Сьюз 98 лет. А забыть об этом действительно легко, глядя на изображения ухоженной стройной женщины. Филлис Сьюз не отрицает, что ведет постоянную борьбу с возрастом, и своим успешным опытом продолжает делиться с почитателями.

Йога в килтах - фитнес-тренд из Шотландии.

Чего только не придумает уставший от городской рутины человек, чтобы превратить скучные занятия фитнесом в весёлое развлечение и яркое удовольствие. И даже такую медитативную традиционную практику, как йога, оказывается можно трансформировать.

Нанаммал - самый старый инструктор йоги в Индии.

Нанаммал - 98-летняя женщина из Индии. В своем почтенном возрасте она активно занимается йогой и, более того, преподает йогу более сотни студентов, проводя занятия каждый день. Самому младшему ее студенту всего 6 лет, но даже те, кто занимается уже несколько лет, поражаются, насколько легко и непринужденно Нанаммал удается выполнить движения, которые даются с трудом даже тем, кто гораздо ее моложе.

Предложение руки и сердца.

Алек считает свою избранницу Стеф самой прекрасной девушкой в мире, и после того, как он твердо для себя решил, что именно она должна стать его женой, он начал планировать, как именно предложить ей руку и сердце. На подготовку у Алека ушло полгода, и в итоге произнес заветные слова прямо во время выполнения йоги!

Йога с козочками.

Йога набирает обороты, и теперь уже совсем не удивительно видеть вечерние и утренние занятия по йоге где-нибудь рядом с тяжело пыхтящими на тренажерах бодибилдерами или с классами по занятиям танцами. Расслабляющая и неспешная йога способна отвлечь городских жителей от суеты и ежедневных стрессов, но готовы ли вы отправляться ради занятий за город на ферму? Оказывается, ради специальной "йоги с козочками" многие готовы преодолевать километры на своих автомобилях.

Вдохновляющие фотографии Хайди Уильямс.

В современном мире йога привлекает собой прежде всего возможностью сделать свое тело более привлекательным, хотя основная ее идея - сделать привлекательной душу. Хайди Уильямс была нужна именно такая помощь: девушка постоянно страдала от приступов депрессии, беспокойства, а после пережитого изнасилования - еще и посттравматическим синдромом. Именно йога позволила Хайди наконец-то обрести спокойствие и умиротворенность, которых ей так не хватало.

Животные, которые занимаются йогой.

«Йога» в переводе с санскрита означает «единение». Это единение с собой, с природой и с жизнью в принципе. Современная йога – это сочетание духовных практик и физических упражнений. Глядя на фотографии, собранные в этом обзоре, кажется, что йогой, чтобы привести себя в порядок, занимаются не только люди, но и животные.

Пластичный фотопроект Артура Кадре.

В своей последней серии "Создания Страны Чудес" танцор из Монреаля Артур Кадре сфотографирован среди самых разнообразных пейзажей. Однако не только природа привлекает внимание зрителя, рассматривающего эти фотографии - прежде всего бросаются в глаза замысловатые позы танцора, иногда настолько хитроумные, что кажется, будто у него просто нет костей.

Репетиция празднования Дня Йоги 19 июня 2016 года в Индии.

Два года назад 21 июня было признано Международным Днем Йоги. Эту инициативу поддержали 190 стран, и то, какие масштабы приобретает это событие, по-настоящему впечатляет. В нашем обзоре - фотографии предыдущих двух празднований Дня Йоги из разных концов нашего мира.