Идеальная йога от Элины Гордеевой.

Занятия йогой не терпят спешки, каждую асану следует выполнять вдумчиво, ощущая малейшие изменения в своем физическом и психологическом состоянии. Так, для российской художницы Элины Гордеевой идеальные асаны - это такие, при каких ты буквально превращаешься в их название. Ее серия иллюстраций про йогу настолько выразительно и обаятельны, что они вызывают улыбку и желание попробовать выполнить некоторые из асан прямо сейчас.

Nude Yoga Girl - йога без одежды.

Являясь, возможно, "самой голой" пользовательницей Инстаграма, 25-летняя девушка нашла способ изящно обойти правила о запрете обнаженного тела для мобильного приложения, превратив свои фотографии в настоящие произведения искусства, в котором грамотно сочетаются физическое совершенство тела и минимализм черно-белой фотографии.

По уверениям студии, занятия в обнаженном виде придают уверенности людям.

Физические упражнения нацелены на то, чтобы тренировать тело, приводить его в порядок, а также найти гармонию со своим внутренним миром. Студия йоги Bold & Naked решила интенсифицировать этот путь, и занятия в этом заведении проходят в полностью обнаженном виде. Для всех возрастов, для обоих полов одновременно. Пришло время любить себя такими, какими мы есть, и воспринимать остальных без оглядки на условности - уверены в студии.

Пышная фигура не повод отказываться от йоги

Моя новая девушка - тренер по йоге, осмысленный взгляд, длинные ноги… Кто не помнит шуточную песню группы "Ундервуд"? Однако на практике оказывается, что далеко не все, освоившие йогу, стройны и подтянуты. Валерия Сагун (Valerie Sagun) из Сан-Франциско - исключение из правил, очаровательная девушка размера плюс, сумевшая совладать со своим телом лучше иных худышек.

Казим Гурбуз - 95-летний турецкий йог.

Хотя турецкому йогу Казиму Гурбузу уже 95 лет, он выглядит 50-летним. Да и вряд ли ожидаешь от столь пожилого дедушки таких виртуозных физических возможностей, какими поражает окружающих Казим. В недавнем интервью гуру от йоги раскрыл свои секреты, стоящие за его необычайно молодым внешним видом - регулярные занятия йогой и диета из определенной "супер-еды".

«Сила и гибкость женщин». Автор фото: Джонатон Харрингтон (Jonathon Harrington).

«Сила и гибкость женщин» - не только потрясающая серия фотографий, но и книга с одноименным названием, в которой фотограф Джонатон Харрингтон (Jonathon Harrington), объединил обнаженные тела и замысловатые позы, а так же невероятную чувственность и женственность, ведь как не крути, а девушки удивительны и прекрасны в любом ракурсе…

Женщина занимается йогой вместе с пушистым любимцем.

Многие упражнения по йоге напоминают кошачьи движения: потягивание, переворачивание, изгибы спины. Возможно, именно поэтому, в одной из американских студий по йоге появилось целых шесть кошек из приюта, свободно разгуливающих на занятиях между людьми. Организаторы акции надеются, что после такого нестандартного знакомства с бездомными мурлыками, некоторые смогут лучше расслабляться во время тренировок, а может и заберут кошек к себе насовсем.

Инструктор по йоге «размера плюс».

Когда речь заходит об инструкторе по йоге, то воображение рисует человека спортивного телосложения, в котором нет ни капли жира. Однако 27-летняя американка своим внешним видом ломает сложившиеся стереотипы. Девушка отнюдь не худышка, однако она легко выполняет самые сложные упражнения по йоге.

Путешествия по миру и йога мастер-классы.

Клодин и Хонза Лафонд решили объединить два своих увлечения - йогу и путешествия - в серии фотографий, которыми они делятся на Instagram. Жизнерадостная и удивительно пластичная пара посещает живописнейшие места по всему миру и запечатлевает себя в грациозных позах, иногда столь сложных, что просто диву даешься. Но удивляться не стоит - оба они являются инструкторами йоги и всецело преданы своему делу.

Йога для физического совершенства, душевной гармонии и красоты.

Идеальный инструктор йоги - это о ней. Она придумала и разработала свои облегченные методы и позы, которые привлекают множество последователей по всему миру. К тому же она просто неотразима.