Когда кажется, что мир вокруг рухнул, каждый прибегает к собственным методам защиты своей психики от происходящего. Снимать стресс можно по-разному, одним помогает хороший фильм, другим - хорошая компания, а третьи ищут спасение в книгах. Среди множества изданий нужно выбрать те, которые позволят отвлечься и хоть на время забыть о сложностях реальной жизни. В этом случае бесценны мемуары реальных людей, известных и не очень. У каждого из авторов нашего сегодняшнего обзора были свои взлёты и падения, но они не сломались и прожили достойную жизнь.

Направление «арт-терапия» появилось еще сто лет назад, но до настоящего времени не было слишком популярным. Скорее, его использовали как дополнение к классической психотерапии и как возможность раскрыть внутренние зажимы человека. Однако сейчас, когда в мире происходят очень тяжелые события, люди в разных странах изменили отношение к арт-терапии. Оказалось, что в период больших потрясений она очень эффективна как способ преодолевать сильный стресс. Предлагаем попробовать несколько видов арт-терапии, которые действительно работают.

Наверное, у каждого любителя путешествий есть свой список мест, которые он мечтает посетить. Однако при этом многие стремятся увидеть, в первую очередь те достопримечательности, которые наиболее популярны: Тадж-Махал в Индии, Лувр и Елисейские поля в Париже или Мачу-Пикчу в Перу. А вот любители литературы непременно должны побывать там, где можно почувствовать себя в роли героев любимых произведений. Или просто увидеть, где писатель черпал своё вдохновение.

Литературные персонажи очень часто являются плодом воображения писателя, однако случается и так, что автору романа даже не приходится ничего придумывать. Жизнь порой сама предлагает образы, достойные быть воплощёнными на бумаге. И талантливые авторы создают персонажей настолько ярких и колоритных, что они затмевают собой реальных прототипов. В нашем сегодняшнем обзоре представлены самые известные литературные злодеи, имен прототипов которых почти никто не помнит.

Удивительно, но факт: всё писатели, которые сумели добиться успеха, были большими любителями книг. Авторы, писавшие в разных жанрах, всегда говорили о том, что их литературное творчество начиналось с чтения. Не был в этом смысле исключением и Эрнест Хемингуэй. В детстве он любил «Остров сокровищ» и читал много классики. Даже когда сам он стал известным писателем, продолжал много читать, отводя для этого время ежедневно после обеда. Были среди его любимых книг произведения, в которых он черпал своё вдохновение.

Михаил Булгаков был поистине гениальным писателем, а каждое его произведение можно перечитывать бесконечно, открывая новые грани и находя в каждой фразе новый смысл. Многие фразы и советы литературных героев давно разошлись на цитаты, вот только не стоит ждать от самого Михаила Афанасьевича следования собственным советам. Ему не было чуждо ничто человеческое, а транслирование в мир мудрых мыслей или правил вовсе не означает совпадение мнения писателя и созданного им персонажа.

Жизнь в эпицентре сложных событий и обострившейся ситуации в мире вызывает вполне объяснимые тревогу, беспокойство и стресс, справиться с которыми очень непросто. И всё же в этих обстоятельствах нужно сохранять трезвость ума и работоспособность, а также попытаться сберечь ресурсы для поддержания отношений с близкими людьми. Помочь может ограничение информационного потока, а также книги, где собраны простые практики, способные научить контролировать эмоции, расслабляться и брать под контроль собственные мысли.

Известный писатель, по праву заслуживший звание «короля ужасов», на протяжении всей своей жизни не только создают потрясающие произведения, но ещё и очень много читает. На его книжной полке нашлось место очень разным произведениям: антиутопиям и мистике, нуарам и классике, и всё же больше ему, судя по всему, нравятся именно близкие по стилю и эмоциональности творения. При этом Стивен Кинг, отвечая на вопрос, как стать хорошим писателем, всегда отвечает: «Надо много писать и много читать». Сам же он неизменно следует этому правилу.

Он всегда любил читать и даже сегодня признаётся: все его любимые книги находятся в ужасном состоянии. Ему нравятся философские труды, потому что они позволяют ему познавать самого себя, он читает Пелевина и Водолазкина, описание жизни Чехова и литературу по истории России. Но есть те книги, которые вдохновляют или, как говорит он сам, соблазняют его, как кинематографиста. А одно произведение помогло ему пережить мучительную боль после произошедшей трагедии с его дочерью.

Как и многие люди, рождённые в советское время, известный сатирик с самого детства не представлял себе жизнь без книг. И уже в зрелом возрасте он собрал огромную библиотеку, в которой нашлось место русской классике, трудам великих философов, историческим трактатам и многому другому. Однако больше всего следы времени и многократного прочтения проявились совсем на других изданиях, тех, которые помогают сохранять здоровый оптимизм и при этом учат по-настоящему любить людей.